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Restorative Yoga mit Reiki in Stuttgart

  • Shiva's Yoga Garden 76B Zeppelinstraße Stuttgart, BW, 70193 Germany (map)
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Diese Klasse ist eine Schnupperstunde um Restorative Yoga und Reiki ausprobieren zu können. 

Restorative Yoga ist eine passive Art des Yogas und findet komplett auf dem Boden liegend oder sitzend statt. Alle Positionen werden durch Hilfsmittel wie Polster, Decken oder Blöcke unterstützt, so dass der Körper vollkommen entspannen kann und die Muskeln dennoch sanft gedehnt und Gelenke geöffnet werden. Diese Art des Yogas beruhigt das vegetative Nervensystem, öffnet Energieblockaden und führt zu einer Verbesserung des Allgemeinbefindens. 

Reiki ist eine sanfte Energieheilmethode, die in Japan ihren Ursprung hat. Die sanfte Berührung der Hände erhöht das Wohlbefinden und erinnert daran los zu lassen.

Es ist keinerlei Yogaerfahrung nötig um an dieser Klasse teilzunehmen und ist für jeden geeignet. Es ist ein sanfter Einstieg in die Welt des Yogas und wundervoll für Körper und Geist.

Ihr braucht keine Matten etc mitzubringen, im Studio ist alles was wir brauchen, vorhanden. Kleidet Euch bequem und bringt Socken mit.

Anmeldung ist nötig da die Teilnehmerzahl limitiert ist.

Max. Teilnehmerzahl: 10

Kosten: Spendenbasis  (um die Kosten für die Raummiete zu decken)

Ich freue mich auf Euch.

 

 

Later Event: April 15
Hot Stone Restorative Yoga